Workshops

Het drukke leven heeft je zover gekregen dat je mediteren maar eens een kans geeft. Je gaat naar YouTube of download een app en je gaat ervoor zitten. Je zit in kleermaker zit, er staat een rustgevend muziekje op en misschien is er zelfs wierook in het spel. Je bent er helemaal klaar voor. Een stem zegt, maak nu je hoofd vrij van gedachten…

Met alle mentale kracht die je hebt doe je je best om niet te denken. Het wil maar niet lukken en voor je het weet verteld de ene gedachten aan de andere gedachten dat die stil moet zijn. Herken je dit? Maak je dan maar geen zorgen. Dit is de klassieke valkuil van meditatie, omdat de meeste mensen niet echt weten wat meditatie inhoudt. Hetzelfde geldt voor spiritualiteit, ademwerk en bewustwording. Welkom bij de Science of spirituality. In deze klas onderzoeken we deze topics en gaan we diep in op het thema bewustzijn. Jij bent bewust maar wat betekend dat en heb je weleens nagedacht over wie of wat je eigenlijk echt bent. De Science of spirituality is een laagdrempelige introductie aan spiritualiteit. Gezamenlijk onderzoeken we onze ervaringen en delen we de bevindingen. De combinatie van meditatie, ademwerk en bewustwording maakt deze bijzondere klas one of a kind.